朝型の生活

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どうも おっちゃんです

6月になってから なぜか朝早く目が覚めるようになり 自然と朝型の生活になりました

気圧の変化についていけてないのか それとも単に歳をとった証拠なのか…

理由はどうあれ この自由な時間を何に使おうか?

体がダルいからといって ボーッとテレビを見て過ごすのも もったいない

なので とりあえず 少し前に始めた学習の時間に使いたいと思います

あとは 体力をつけるためにも 家の中で軽い運動でもできたらいいかな