どうも おっちゃんです
今年に入ってからストレッチ(柔軟)と
軽い運動をするよう心がけています
というのも 歳を重ねたせいか
腰・膝・肩といったところが痛く
このままでは 50代でまともに
動けなくなる心配が出てきたからだ
50代といえば 下の息子も成人し
やっと子育てが一段落する時期
そして 一般的に
まだ なんとか体が動くであろう年代
わたし自身 60歳前半までは自分がやりたいことを
思いっきり楽しむ期間にしたいと思っている
そのためにも いまから未来の自分のために
できることを少しでもやっておきたい
あのとき やっといてよかったと思えるように
1人になったとき 時間と多少のお金があっても
体が動かなければ 思いっ切り楽しめないからね