どうも おっちゃんです
この前「時間（過去、今、未来）とはなにか？」について書いた後 どうすれば どうでもいい時間（ムダな時間）を減らすことができるのか と考えていました
で
常に時間が減っていることが認識できたら 少しは普段の行動が変わるのではないかと思い 砂時計を購入
なぜ タイマーではなく 砂時計にしたのかというと
上に溜まっている砂が下に落ち 上の砂が段々と減っていく様子が命と同じだなとイメージできたからです
砂が下に落ちる ＝ 時間の流れ
個々に寿命（上に溜まった砂）があって 一度も止まることなく消費（砂が落ちる）し続けている と考えられるようになったら どうでもいい時間をなるべくなくしていきたいと思えるのではないかと
まあ 単純な発想ですけど とにかくやってみる
なので
家で目的なくスマホや動画を見るときは 近くに砂時計を置いて 時間の流れ（消費）を可視化
常に自分の時間が減っていっていることを認識することで どうでもいいことに使った時間（ムダな時間）がもったいないと気づけたらいいなと思ってやってます
ちなみに
砂時計を使うようになってから 前よりも時間を意識するようになりました
それと
どうでもいいことで時間を予想以上に使ってしまったときは 反省し改善しようと考えるようにも
この調子で 少しずつムダな時間を減らし 今を大切に過ごせるようになっていけたらと
とりあえず 3ヶ月ぐらいは続けてみようと思っています
