高血圧

先日受けた健康診断の結果が送られてきました

毎回、指摘されるところは同じで「高血圧」

お医者さんから毎日　朝夕と血圧を計るように言われているのですが、なかなか続かないし、手動加圧式なので時間もかかる

ただ年齢的にもわがまま言っていられないので、今年は自分の体のためにも毎日計測しようと思っています

とりあえず、今日から始めて　最低3週間続けて血圧を計る

今年最初の目標です（笑）