しっかり寝ているのにカラダがだるい

どうも　おっちゃんです

ここ最近　クーラーをずっとつけたまま寝ているので　朝起きるとカラダが少しだるいです

かといって　タイマーをかけて寝ると寝ている途中にクーラーが切れて　明け方　暑くて起きてしまう

なにかいい方法があればいいのだが…

とりあえず　クーラーの風がカラダに直接当たらないように注意だけはしてるけど

あとは　夜　涼しくなるのを待つだけか