首が痛い

2023.07.06

どうも　おっちゃんです

一昨日の朝から　首が痛くなり　ちょっと凹んでます

なんだか　首の筋を痛めたようで　寝違えたのかも

最近　腰も足首も痛くなるし…老いを感じます

運動不足もあると思うので

今日からリングフィットアドベンチャーを再開しようかな