年末に熱を出してから、生活のリズムが崩れたままだ
とくに朝、起きることができなくなった
気づくと8時、9時まで寝ていることも
本格的に学校も仕事も始まったので、最低6時起床に戻さなければ洗濯も終わらない
とにかく前みたいに早起きを習慣化して、時間を有効的に使わなければ…
年末に熱を出してから、生活のリズムが崩れたままだ
とくに朝、起きることができなくなった
気づくと8時、9時まで寝ていることも
本格的に学校も仕事も始まったので、最低6時起床に戻さなければ洗濯も終わらない
とにかく前みたいに早起きを習慣化して、時間を有効的に使わなければ…