運動をすると体に異常がでる

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どうも おっちゃんです

ここ最近 健康のためにと思って
プールに通い始めたのですが

プールに行った次の日の朝
突然 めまいと頭痛に襲われ 丸一日ダウン

長い時間 大地がグルグル回ったのは初めてで
頭の血管がおかしくなったのかと思いました

手足のしびれ や ろれつが回らない
といった症状も幸い出ず
一日寝てたら だいぶ回復したのでひと安心

ただ 脳梗塞?脳卒中?とかの前兆だったら少し怖い…

で 実際に立ってられないほどの
めまいに襲われて気づいたのだが

家で1人でいるとき
救急車を呼んで病院に行けないなと

119に電話して 保険証と財布の用意
救急車が到着する間に学校と祖父母に連絡

たぶん無理

いまのうちに いざっというとき
どんな行動をするか考えておこう

なにより 下の息子が成人するまでは
元気な体でいなければ…