どうも おっちゃんです
午前中から息子が友達と遊びに出かけたので
1人で温水プールに行ってきました
ちゃんと泳いだのが ひさしぶりだったからか
すぐに息が上がってしまい 約30分でギブアップ
想像以上に体力が落ちてたのと
自分より20歳以上うえのおじちゃんたちのほうが
泳げてて かなりショックを受けました
やっぱり なにごとも継続することが
すごく大事なんだと思いました
とはいえ もうこれ以上 体力が落ちると
この先取り戻すが大変そうなので
これをきっかけに
定期的にプールに通いたいと思います
できれば 週2ぐらいは行きたいけど…
うまく時間が調整できないか とりあえず検討
未来の自分の健康へ投資
あのとき プールに通い始めてよかったと思えるように
