どうも おっちゃんです
何年も前から 天気がいいときは
最寄り駅の一つ手前で下車し
自宅まで歩くようにしています
その区間 約1キロちょい
もちろん 駅では すべて階段を使用
たったこれだけでも
おじさんにはちょっとした運動になる
たまに痩せるためにカラダ動かさなきゃとか
運動不足だから ジムに通いたいけど
時間とお金がないっていう人がいる
けど よくよく話を聞いてみると
普段から 階段は ほとんど使わず
少しも歩く機会を作ろうとしない人が多い
聞いてて 毎回「なんで?」って思う
いまできることをやればいいのに…
ちょっとの距離でも積み重ねれば
わりといい運動になるんだけどな…
しかも 階段上り下りするのも
1駅分歩くのもタダ
話を聞いた以上
一応 提案はしてみるけど
大抵は理由をつけてやらない
で 少し経ってから
また同じことを口にしている
○○したいけど ××がないからできない
そりゃ なかなか できないわな…