プラス思考？マイナス思考？

どうも　おっちゃんです

雨の日が続くと　テンションも上がらず　ちょっと憂鬱な気分になりますよね

注意してないとだんだんマイナス思考に…

なので　わざと雨の中　外出したり　家の中を大掃除して気分をスッキリしたりするように心がけています

あと　テレビか何かで見たのですが　鏡で笑っている自分を数秒見るってのも効果があるそうですよ

同じ1日なら　気分よく過ごしたいものです

これから　梅雨本番　プラス思考で元気に乗り切りましょう！